Pourquoi consulter ?
- Parce que vous n’êtes pas bien avec votre façon d’agir envers votre conjoint(e) et vos enfants ;
- Parce que certaines de vos croyances justifient le recours à la violence (ex. : « il/elle comprend juste si je lui fais peur », « si elle/il me blesse, je dois la/le blesser en retour », « j’ai le droit de corriger ma/mon partenaire et les enfants », etc.)
- Parce que vous sentez que vos comportements nuisent à votre relation avec vos enfants et votre partenaire ;
- Parce que vous avez vécu plusieurs échecs amoureux ;
- Parce que vous voulez être un modèle positif d’homme/de femme pour vos enfants ;
- Parce que ça ne va pas ;
- Parce que c’est approprié de demander du soutien si vous vivez des difficultés ;
- Parce que vous sentez que vous pourriez exploser à tout moment ;
- Parce que vous sentez de l’impuissance par rapport à votre capacité à gérer les conflits dans votre relation de couple et familiale ;
- Parce que vous constatez que votre partenaire, vos enfants et vous-même vivez les conséquences de vos comportements agressifs, impulsifs, violents ;
- Parce que vous pouvez user de violence dans votre couple et la famille.
Questionnaire – Est-ce que certains de mes comportements sont violents?
Dans ma relation…
Jamais | Rarement | Parfois | Souvent | |
|---|---|---|---|---|
Je brise des objets ou je frappe dans les murs | ||||
J’interdis à ma/mon conjoint(e) de parler avec certaines personnes (ami(e)s, parents, etc.) | ||||
Je l’insulte Ex : «salop(e)», «trou de cul», «niaiseux(se)», «fils de pute», «crisse de cave», «épais», «con(ne)», «tu es gros(se)» | ||||
Je la/le rabaisse Ex : «Tu es bon(ne) à rien», «tu es un mauvais parent», « tu comprends pas vite, vite», «tu vaux rien», «tu es nul(le) au lit», «mon ex baisait mieux que toi» | ||||
Je consulte ses appels téléphoniques, je fouille dans ses courriels, textos, réseaux sociaux, etc. | ||||
Je la/le rends responsable de mes comportements violents et de mes humeurs Ex. «C’est de ta faute si j’ai pété un plomb», «Si tu avais arrêté quand je te l’ai demandé, ça ne se serait pas passé comme ça», etc. | ||||
Je lui fais peur pour obtenir ce que je veux Ex. : Conduire de façon dangereuse, l’intimider avec les yeux, le corps, la voix, etc. | ||||
Je la/le menace de mettre fin à la relation, de coucher avec une autre personne, de l’empêcher de voir les enfants, si… | ||||
Je frappe, retiens, secoue, pousse ma/mon conjoint(e) | ||||
Je l’ignore pendant des heures et même des jours | ||||
Je frappe nos animaux | ||||
Je répète que je finirai par tuer ma/mon conjoint(e) | ||||
J’insiste pour avoir des rapports sexuels, même si elle/il a dit non | ||||
Je cache les documents officiels (ex. passeport) ou de l’argent | ||||
Je ne tiens pas compte de son avis, de ses idées, de ses besoins. Bref, ça se passe à ma façon dans notre couple. | ||||
Je pense que ma/mon conjoint(e) doit faire ce que je dis sinon, c’est un manque de respect. | ||||
Je me sers des enfants pour la/le blesser Ex. : «Votre mère est folle», «Votre père est un bon à rien et ne s’occupe même pas de vous». | ||||
Je lui donne des ordres et je ne tolère pas son refus | ||||
Je refuse de mettre un condom même si elle me le demande | ||||
Je contrôle ou ridiculise ses dépenses Ex. : « Trop laid ton nouveau manteau, t’as pas de goût», «Il n’est pas question que tu envoies de l’argent à ta famille» | ||||
Je lui interdis de travailler ou je la/le force à travailler | ||||
Je l’empêche de fréquenter des lieux de culte | ||||
Je l’oblige à regarder des films pornos même si elle/il est mal à l’aise ou refuse. |
Après une rupture…
La violence dans le couple peut aussi se produire même après la rupture. Avec votre ex-conjoint(e), vous arrive-t-il d’avoir les comportements suivants?
Jamais | Rarement | Parfois | Souvent | |
|---|---|---|---|---|
Je menace ou j’intimide le nouveau conjoint/la nouvelle conjointe de mon ex | ||||
J’appelle mon ex à répétition, je lui envoie des textos/courriels à répétition même si elle/il m’a demandé d’arrêter | ||||
Je l’empêche de voir les enfants | ||||
Je parle en mal de ma/mon ex-conjoint(e) aux enfants | ||||
Je salis la réputation de mon ex sur les réseaux sociaux | ||||
Je menace de la/le tuer s’il/elle ne revient pas en couple avec moi |
Si vous avez obtenu du jaune, du orange ou du rouge dans vos réponses à ces questions, nous vous invitons à nous contacter afin de discuter de ce qui se passe pour vous.
Le changement
Le changement chez l’être humain est un processus compliqué qui est influencé par plusieurs facteurs.
Chaque personne qui consulte nos intervenant(e)s arrive avec son propre bagage. Celui-ci est rempli de ses expériences de vie, de ses blessures, de ses réussites et de ses difficultés, de la façon dont elle a été éduquée, de ses croyances, de ses valeurs, etc.
Tous ces éléments contenus dans le bagage de la personne influencent à coup sûr sa motivation et son aisance à :
- s’impliquer dans sa démarche;
- à poursuivre les rencontres
- à cesser la violence;
- à modifier ses comportements violents,
- à remettre en question ses croyances qui justifient le recours à la violence, etc.
En d’autres mots, le travail sur soi et le changement qui y est relié peut être plus ou moins long selon les personnes. Il peut arriver qu’un(e) participant(e) en thérapie rechute et use de violence de nouveau. Il peut arriver que les changements qu’il/elle effectue ne soient pas à la hauteur des attentes de son/de sa conjoint(e) ou des siennes.
Il est important que chaque membre du couple trouve des moyens d’assurer sa sécurité et soit soutenu par un(e) professionnel(le).
Il est normal de ressentir de l’ambivalence au changement, c’est-à-dire de vouloir effectuer un changement et de ne pas vouloir en même temps, et ce, pour plusieurs raisons. Par exemple, une personne peut penser qu’elle n’a pas besoin de changer, qu’elle n’est pas capable de changer ou encore qu’elle n’a pas le soutien pour effectuer le travail. Il peut être intéressant de faire ressortir les avantages à apporter des changements à l’égard de ses comportements violents et les désavantages de ne pas effectuer de changements. Le changement devient possible quand une personne reconnaît la nécessité d’un changement, manifeste la volonté de changer, décide de passer à l’action dans ce sens et maintient ses engagements à, par exemple, cesser le recours à la violence dans la relation.
Les intervenant(e)s à Option peuvent vous accompagner dans vos questionnements à l’égard du changement et vous aider à voir plus clair dans votre situation.
Urgence 24/7